TU FELICIDAD DEPENDE DE TI
Cuántas veces hemos escuchado a algún gurú o leído en libros de autoayuda la típica frase: “la felicidad depende de ti”. Muchos pensareis, ¡qué fácil es decirlo! pero ¿cómo se
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ME SIENTO VACÍA. Esta frase la oigo cada vez más en boca de mis pacientes. Esta sensación de vacío existencial es muy desagradable y nos provoca mucha infelicidad. Puede estar
Debido a la educación que hemos recibido de generaciones anteriores, hemos aprendido a ocultar y a esconder nuestra vulnerabilidad. Y la pregunta es, ¿DEBO MOSTRARME VULNERABLE?
La respuesta es bien sencilla: SÍ, DEBO MOSTRAR MI VULNERABILIDAD. Necesitamos para nuestro equilibrio emocional manifestarnos vulnerables. Es ilógico pensar que podemos vivir sólo mostrándonos fuertes, porque no es cierto. No estamos siempre fuertes, en ocasiones y por diversos motivos, nos podemos sentir más débiles, desconfiados o inseguros. Y sentirse así está completamente dentro de la normalidad, es más, es necesario.
¿En qué consisten las creencias limitantes? Lo primero que debemos explicar es qué son las creencias limitantes. Se tratan de ideas que tenemos instauradas, que damos por buenas, y que,
Se trata de una herramienta de autoconocimiento realmente potente y extensa. El eneagrama postula 9 tipos básicos de personalidades, de nueve caracteres. Por tanto, se trata de averiguar cuál es tu ENEATIPO dentro
¿CÓMO CONSIGO SUPERAR EL SUFRIMIENTO QUE ESTOY VIVIENDO EN ESTE MOMENTO? Aspectos fundamentales para la superación En mi andadura y en la superación de mi episodio traumático en el
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