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Inteligencia Emocional ¿Qué es?

¿Qué es la Inteligencia Emocional? ¿Para qué sirve la Inteligencia Emocional? ¿Cómo puedo mejorar mi Inteligencia Emocional? Las preguntas sobre inteligencia emocional me la suelen hacer asistentes a mis talleres o a mi terapia. Y es muy lógico que haya interés en trabajar las emociones porque es una parte vital en nuestra vida. Las Emociones son termómetros […]

Para qué la Terapia Emocional. Para qué la Terapia Gestalt

¿En ocasiones te sientes bajo de energías y sin fuerzas? ¿No paras de darle vueltas a la cabeza? ¿Te enfadas o alteras con facilidad e incluso a veces explotas? Como esta sensación no nos gusta intentamos cambiarla y salimos con los amigos a tomar copas, salimos de compras, nos buscamos un hobbies o deporte, o […]