Taller de Gestión e Inteligencia Emocional en Sevilla

 En el taller de Gestión e Inteligencia Emocional en Sevilla pretende explicar y dar pautas emocionales. Se trata de entender para qué y cómo funcionan las emociones. También buscamos que sepas afrontar cualquier emoción que aparezca en ti, tristeza, miedo, dolor, rabia…

Sabías que a los 8 años de edad aproximadamente ya hemos vivido todas las emociones. Esto significa que es entonces cuando afrontamos la gestión de la emoción. Ante la falta de enseñanza en este sentido, la gestionamos como mejor creemos, con 8 años. En muchas ocasiones, actualmente, gestionamos estas emociones de manera parecida. No parece muy lógico. Es por eso que es muy interesante revisar cómo lo estamos haciendo.

Las emociones que no se gestionan, nos hacen daño


Taller de Gestión e Inteligencia Emocional

Fecha

19 de Marzo de 2020 y

26 de Marzo de 2020

Horario

De 19h a 21h

Inversión

60€ los dos días

Forma de Pago

Transferencia o el día del taller

Incripción

Inscríbete


Introducción a la idea

En mi experiencia laboral y personal he podido comprobar que la gestión de las emociones es fundamental en la búsqueda de la felicidad. Vivimos queriendo sentirnos bien pero no solemos tener en cuenta asuntos importantes en esta búsqueda. Es habitual encontrarme con personas que no tienen claro por qué sienten tristeza, dolor, miedo, ira, o lo que es peor para qué sirven.

Saber reconocer, observar y conocer, y gestionar adecuadamente las emociones que aparecen en nuestro día a día es vital. Vital para poder vivir sin sufrir y lo más equilibrado posible. En la cultura de donde venimos no ha habido lugar para esta educación, la Inteligencia Emocional. Nuestros antepasados y nuestros padres priorizaban, como es normal, la surpervivencia y la estabilidad. Asunto que agradecemos. Ahora con esto conseguido nos toca dar un paso evolutivo hacia el bienestar y se trata de educarnos emocionalmente.

Yo  mismo he sentido una grandísima diferencia una vez aprendida esta gestión, ahora vivo mucho más tranquilo, y me siguen pasando las mismas cosas que antes. Pero ahora las gestiono de manera distintas.

A quién va dirigido

Este taller está pensados para cualquier persona que sienta curiosidad por conocerse mejor y por saber qué hace que se comporte de determinada manera. Para toda aquella persona que tenga inquietud por crecer como persona y tenga inquietudes con respecto a su hacer en la vida.

El único requisito para asistir es tener interés por reconocerse y por saber algo más sobre ella misma.

Objetivo del proyecto

Buscamos:

  • Conocer las emociones básicas
  • Reconocerlas e interpretarlas adecuadamente
  • Aprender una gestión adecuada de cada una de ellas
  • Conocer su mal uso y ver el daño causado
  • Sustituir hábitos dañinos por hábitos saludables

Todo esto favorecerá un cambio de actitud hacia uno mismo y hacia los que te rodean al aportar más consciencia y conocimiento.

Desarrollo del taller

El planteamiento de estos talleres serán sobre todo prácticos y experienciales, de manera que cada persona podrá investigar sus propias formas.

El taller constará de 2 partes, en dos días distintos. Cada parte tendrá una duración de 2 horas para que sea más fácil incluirlo en la agenda.

Precio del Taller

Este taller tendrá una inversión de 60€ por persona y taller completo.

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